Лечение хронической инфекции мочевыводящих путей часто включает длительные курсы антибиотиков, антибактериальных препаратов или естественных противомикробных препаратов, которые также могут повлиять на уровень бактерий в кишечнике.
Что делают кишечные бактерии или флора?
По последним оценкам, в желудочно-кишечной системе человека содержится около 39 триллионов бактерий, большинство из которых обитает в толстом кишечнике. За последние 15 лет исследователи установили, что многие из этих бактерий необходимы для здоровья. Кишечные бактерии помогают:
- правильно переваривать пищу и защищать от патогенов (вредных микроорганизмов)
- детоксифицировать вредные соединения
- производить витамины, такие как B12 и K, и другие питательные вещества
- сохранить здоровье кишечника и сбалансировать иммунную систему
Бактерии нашего кишечного микробиома делятся на три категории:
Полезные бактерии
Это бактерии, которые положительно влияют на здоровье, и их количество увеличивается с помощью пробиотических добавок, ферментированных продуктов и качественной диеты. Примеры полезных бактерий включают Lactobacillus и Bifidobacteria.
Оппортунистические бактерии
Они могут быть вредными в зависимости от их уровня. Когда они находятся на низком уровне (и при оптимальном бактериальном балансе в кишечнике), они не причиняют вреда здоровью. Когда количество этих бактерий увеличивается, они могут начать влиять на иммунную систему, вызывать воспаление и иметь широкий спектр последствий для здоровья. Примеры условно-патогенных бактерий включают Klebsiella и Citrobacter.
Патогенные бактерии
Как следует из названия, они могут вызывать широкий спектр проблем со здоровьем пищеварительной системы, а также вызывать широкий спектр симптомов по всему телу. Примеры патогенных бактерий включают Salmonella и Campylobacter, и в идеале эти бактерии должны быть уничтожены с помощью соответствующего лечения.
Как можно нарушить флору кишечника?
Ряд вещей, которые могут нарушить баланс кишечных бактерий или вызвать дисбактериоз:
- Стресс
- Антибиотики
- Диета с низким содержанием растворимой клетчатки (недостаточно фруктов и овощей)
- Высокое потребление углеводов и продуктов, богатых сахаром
- Токсичные воздействия
- Плохое пищеварение (низкий уровень кислоты в желудке, плохая выработка ферментов поджелудочной железой, проблемы с секрецией желчи)
Каковы симптомы дисбактериоза кишечника?
- Возрастающая склонность к рецидивирующим инфекциям по всему телу
- Усталость или низкая энергия
- Мозговой туман, тревога или депрессия
- Развитие системного или вагинального кандидоза (молочницы)
- Пищеварительные симптомы, включая (но не ограничиваясь ими) газы, вздутие живота, изжогу / ГЭРБ, запоры, диарею, СРК (синдром раздраженного кишечника), СИБР (чрезмерный рост тонкого кишечника) и ВЗК (среди прочего, болезнь Крона и язвенный колит)
Где в кишечнике находятся колонии полезных бактерий?
Тонкий кишечник - важнейший участок переваривания и всасывания питательных веществ. Покидая желудок, пища и бактерии довольно быстро перемещаются через эту область, поэтому в тонком кишечнике нет огромных колоний флоры (бактерий). Однако именно в тонком кишечнике мы хотим здорового повторного заселения полезных бактерий, включая виды лактобактерий и бифидобактерий.
В толстом кишечнике находится наибольшее количество бактериальных колоний. Там, где тонкий кишечник встречается с толстым, происходит всасывание жирорастворимых витаминов и переработка пищеварительных ферментов. Целью пробиотической терапии является не только правильное заселение тонкой кишки, но и заселение соединения тонкой и толстой кишок полезными бактериями.
